朝：トースト、充実野菜 昼：ソース焼きそば、ライス 夜：ニラレバ炒め定食

スカッシュ50分、ジョギング時速8.5km×20分。汗だくだく。

むぎとろと牛タンがメチャ美味しいお店。ソニービルから晴海通りを三越方面に少し歩いた右側にマツキヨがあるんでその角を右折、するとすぐ左手に看板が見えます。今夜は飲みっつうよりも食事かなぁという際には多用。鍋もあって寒い日は重宝しますが、これ…

婦長と久々に個プレしてきました。その間、全くといって良いほど連絡をとらなかったため、先方相当ご立腹の様子。とりあえず「仕事が忙しくって」とか言い訳しながら今回の飲み会まで持ち込みました。 銀座ソニービルにて19時30分に待ち合わせ。あいにくの雨…