クラブデビュー

sports

スポーツクラブ　ルネサンス http://www.s-re.jp/ に通い始めました。まずは体重やら体脂肪率やら筋肉量やらバランスやらを簡単に計測。結果見てびっくりするほど標準。その後、施設の説明を受けて、機器の使い方を聞きながら少しずつトレーニング開始。今日のところはジムで燃焼系と筋トレ系を少々。2時間くらいあっという間に過ぎるのでした。次回はジャグジーに入ってみたい。つうことでプール行きます。